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肥胖者容易脂肪肝，這眾所皆知，但身材纖細的人也可能有脂肪肝！肝基會執行長楊培銘教授表示，國內約有一成脂肪肝患者並無肥胖問題，甚至偏瘦，卻仍有脂肪肝困擾，原因之一竟然是「台灣水果太甜了」。

台灣成人及兒童肥胖比率位居亞洲之冠，脂肪肝盛行精選率居高不下，千禧之愛健康基金會與肝病防治學術基金會舉辦記者會，呼籲國人過春節連假應要落實「2少2多」原則，謹記「腰圍八九十，健康常維持」口號，避免大吃大喝造成的肥肚油肝。

千禧之愛健康基金會董事長蔡克嵩教授表示，一般認為酗酒才是造成脂肪肝的元凶，其實脂肪肝的成因可分為酒精性和非酒精性，而非酒精性脂肪肝與肥胖、吃太油、高血脂或糖尿病等，都有很高的關聯性。

肝基會2006調查發現，台灣上班族中42.9%脂肪肝，其中男性脂肪肝比率更高達49.12%，兩位男性上班族就有1人「肝臟肥滋滋」。最新調查顯示，60.1%男性上班族有脂肪肝問題，其中體重過重或肥胖的人中有脂肪肝的比率更達76.3%。

肝基會執行長楊培銘教授指出，研究顯示，腰圍過大者，五成機率罹患代謝症候群，原因在於腰圍較粗的人，內臟周圍會包覆更多脂肪。20至65歲民眾應記住「腰圍八九十，健康常維持」口號，將腰圍控制在「男90及女80公分以內」，為自己的健康把關。

楊培銘表示，約有一成脂肪肝患者並非肥胖、體重過重，甚至平常飲食清淡，也有運激安動習慣。進一步探究原因，竟是台灣水果惹的禍，因為太甜的水果含有豐富果糖，攝取過量就會轉化為三酸甘油脂，在人體堆積成脂肪。

年關將近，千禧之愛健康基金會高繪雯營養師指出，高油和高精製糖飲食容易加速三酸甘油脂合成，快速囤積成內臟脂肪，危害健康，建議以低油、高纖的健康吃法，取代往年高油、高糖的習慣。

另外，營養師推薦五大年菜建議食材：花椰菜、洋蔥、番茄、經典菇類、深海魚類，呼籲民眾年節佳餚要多攝取富含膳食纖維及高抗氧化力的蔬菜水果，也要注意選擇優質的蛋白質與油脂，盡量避免高精製糖的糕點及含糖飲料，且別忘了天天量腰圍。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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彰化市、花壇鄉、員林市等地的交通號誌13日陸續出現異常，經警方清查發現是一名42歲黃姓男子惡搞，他用螺絲起子撬開路口的交通號誌箱，將號誌燈全換成紅燈，導致交通大打結，警方將他查獲到案，但黃男絕口不提自己惡搞的事情，最後被依違反社會秩序維護法函送法辦，沒想到14日黃男再次故態復萌，讓警方相當頭痛。

根據警方調查，黃男13日中午12時許，出現在花壇鄉中山路上，並以螺絲起子撬開交通號誌箱，將號誌全部切換成紅燈，之後再騎機車從彰員路到彰化市大埔路，再到中山路、曉陽路、中正路、民族路、華山路等路口處用同方式惡搞，導致彰化交通大打結。

警方接獲報案後一度以為是交通號誌故障，到場後發現交通號誌箱被撬開，才調閱監視器畫面追查，昨天下午在彰化市公園路發現黃男，立刻將他帶回警局偵訊，但黃男僅坦承有打開號誌箱，否認惡搞號誌燈，訊後被依違反社會秩序維護法函送法辦，沒想到他今天又再次惡搞。

警方指出，黃男有竊盜、吸毒前科，是列管的毒品人口，懷疑他是因吸毒才會做出脫序舉動，曾有5次被依社會秩序維護法送辦紀錄並被拘留過，但被裁處後又再次惡搞，令警方相當頭痛。

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